skip to Main Content

Rytter / Motionist

Kære cykelmotionist

Tak for din interesse for vores velgørenhedsprojekt. Her kan du læse mere om de praktiske oplysninger i forbindelse med turen i 2020, bl.a. indhold, tilmelding, økonomi mm. Vi glæder os til at se dig.

I 2020 cykler vi igen otte etaper, på otte dage, fra Hillerød til byernes by Paris, i alt cirka 1.400 km. Alle kan deltage og vi er et blandet hold af mænd og kvinder i alle aldre. Formålet er at rejse midler til velgørende projekter og formål, både lokalt og internationalt.

I den gode sags tjeneste hører vi derfor naturligvis også gerne fra den enkelte rytter med gode ideer til sponsorer og samarbejdspartnere.

Din Tour pakke 2020:

  • Indoor cykling, to gange om ugen i januar, februar og marts.
  • Landevejstræning 2 gange om ugen fra onsdag den 1. april til turstart.
  • Prolog afgang fra Torvet i Hillerød lørdag d. 11. juli 2020.
  • Fuld forplejning og overnatning i otte dage.
  • Weekend-træningstur inkl. forplejning og overnatning.
  • Cykeltøj: to sæt cykeltøj, én overtræksjakke, én vindvest, et sæt løse ærmer og ben, sokker og naturligvis en cykelhjelm. Forventes udleveret primo/medio april. Indtil da anvendes eget udstyr & beklædning.
  • Afslutningsmiddag i Paris fredag den 24. juli 2019 inkl. overnatning på hotel.
  • Transport af cykel og bagage tilbage til Hillerød
  • Afslutningsfest i Hillerød i efteråret 2020 (mindre egenbetaling)

Træning:

Vi forventer, at du deltager i den planlagte træning, herunder nogle obligatoriske søndagsture og en weekendtur.

Træningen skal sikre, at du kan leve op til vores minimumskrav og dermed køre selve turen til Paris med et gennemsnit på 27 – 28 km/t. For at dette gennemsnit skal kunne holdes, må man som nybegynder forvente at have trænet 150-200 timer eller have kørt 2.500 – 3.000 km på cykel forud for touren.

Pris:

Pris for deltagelse i projektet er DKK 13.400,- pr. rytter – dog mindre såfremt du kommer med én eller flere personlige ryttersponsorer. Dvs. at deltagergebyret / egenbetalingen falder i takt med størrelsen af sponsorbeløb. Deltagergebyret indbetales med DKK 6.500,- senest den 31. december 2019 og resten d. 15. april 2020. Sponsorer kan skaffes indtil sidstnævnte dato, hvorefter endelig afregning finder sted.

Se sponsorpakkerne til virksomheder under partner.

Hjemrejsen:

Deltagere og eventuelle tilstødende ledsagere skal selv sørge og afholde udgifter til hjemtransport samt evt. ekstra hotelovernatninger i Paris. Cykel og andet teknisk udstyr bliver som en del af Tour-pakken fragtet hjem uden yderligere beregning. Eventuelle tilstødende ledsagere kan deltage i afslutningsfesten i Paris samt overnatning på hotellet, hvilket naturligvis vil være for egen regning.

Yderligere oplysninger:

Kontakt Peter Jørgensen, paj@danskrevision.dk eller 4015 4824.

Tilmelding:

Senest 1. december 2019 til Mogens Rasmussen på mail: mogens.rasmussen@pwc.com

Træningsplan for 2020 er ikke klar endnu.

Se træningsplanen for 2019 her, så du kan få en idé om indholdet:

Træning 2019

Spinning fra onsdag d. 2. januar 2019:

Onsdage: kl. 7.00 – 8.00

Lørdage: kl. 7.45 – 8.45

Spinning hos Firmaidræt Hillerød, Milnersvej 35 D

Træningsture på cykel (starter primo april) med start fra Ellab A/S, Trollesmindealle 25 (overfor Handelsskolen):

Onsdage: kl. 17.00

Lørdage: kl. 08.00

Sluttidspunktet vil variere, da træningslængden vil øges efterhånden som vi nærmer os Paris turen. Der vil være nogle søndage med lange ture, så vi får kilometer i benene.

Træningstur til Falster: 15.-16. juni 2019

Træningstur til Sverige: 1. juni 2019

Træningsplan for 2019

Relevante links

Folder med rytterinformation

De to nedenstående punkter skal alle ryttere i TRN bekendtgøre sig med:

TRN – Regler og køreteknik

Dagligdag på turen til Paris:

Før og under etapen:

  • Om morgenen før afgang gøres klar til dagens etape, der starter kl. 8. Morgenmad serveres de fleste dage fra kl. 6.30
  • Serviceholdet er til rådighed og til hjælp for rytterne på hotellet – læsse kufferter, udlevere vand og meget andet.

På etapen: 

  • Navigatørbilen kører hele tiden umiddelbart foran rytterne,
  • Motorcyklen, Kører hele tiden lige før rytterne og hjælper rytterne igennem vejkryds og rundkørsler
  • Rytterservicebilen kører hele tiden lige bag den bagerste rytter. For at beskytte mod trafik, samt for at assistere ved defekter.
  • Dagskørsel er delt ligeligt i 4 etaper med 3 pauser. 1. og 3. pause er på ca. 20 min og frokostpausen på ca. 30 min.
  • Dagens første pause er efter ca. 50 km, hvor serviceholdet er klar med formiddagsmad og kaffe, vand mv.
  • Dagens anden pause, frokosten, indtages efter ca. 100 – 120 km, hvor serviceholdet er klar med smørrebrød eller lidt lun mad samt vand og the, kaffe.
  • Den 3. pause er typisk efter ca. 140-150 hvor der serveres frugt, kage, slik, kaffe, the og vand
  • Dagens 4. stop er ved hotellet, hvor der skal overnattes. Her åbner ”bagsmækken” med slik, chips, frugt og vin, øl og sodavand.

Efter etapen: 

  • Servicehold udleverer bagage.
  • Der skal vaskes cykeltøj, hvis ikke hotel tilbyder dette.
  • Aftensmaden indtages normalt ved kl. 19.00.
  • Efter middagen er ”bagsmækken” åben til en godnatøl.

Længden på dagsetaperne er de 4 første dage lidt under 200 km, 5. dagen ca. 150 km, 6. og 7. dagen ca. 175 km. 8. dagen (PARIS) ca. 110 km.

Dagen hvor vi ankommer til Paris:

  • Efter en pause kører bilerne til Concorde pladsen og gør klar til at modtage rytterne.
  • Ryttere og servicebiler ankommer til Concorde pladsen, hvor familie og venner tager imod. Der serveres champagne m.v.
  • Efter ankomsten til hotellet skal bagagen og cyklerne pakkes i servicebilerne, der gøres klar til hjemturen.
  • Så er der tid en øl eller et glas vin inden middagen kl. 19.00.
Back To Top